HIIT machen und fit werden

Jeder, der sich in die Welt des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) begeben hat, weiß, dass die Ergebnisse immer besser werden, wenn man es richtig anstellt. Die

Hochintensives Intervalltraining, kurz HIIT, ist nichts für schwache Nerven, weder im wörtlichen noch im übertragenen Sinne. Wer sich für HIIT interessiert, muss in 99 %

Selbst der selbstbewussteste Mensch auf der Welt hat Unsicherheiten. Wenn sie sagen, sie hätten keine, dann sind sie nicht ehrlich. Wir sind Menschen, und dazu

Fehlende Motivation ist eine dieser Mauern, die zu durchbrechen unmöglich erscheint. Aus welchem Grund auch immer, wenn diese Decke erst einmal über uns gezogen wurde,